Sweet reasons to use bitter Fenugreek Seeds (Methi dana) for fabulous health

Sweet reasons to use bitter Fenugreek Seeds (Methi dana) 

for fabulous health:

-They help to lower LDL cholesterol levels
-They help to prevent colon cancer by binding themselves to toxins
-They are full of amino acids that regulate your blood sugar levels, especially in type II diabetes
-They enhance digestion, bowel movements and help to increase lactation in nursing mothers
-They are highly cooling for the head and induce good sleep

Miracle drink With Carrots Health Benefits

SOMETHING YOU MIGHT HAVE NOT KNOWN And NEED TO KNOW !!

SOMETHING YOU MIGHT HAVE NOT KNOWN And NEED TO KNOW !!

Ants Problem:Ants hate Cucumbers. 
"KEEP the skin of Cucumbers near the Place where they are or at Ant Hole. 

To Get Pure & Clean Ice :
"Boil Water first before placing in the Freezer" 

To make the Mirror Shine:
"Clean with Sprite"

To remove Chewing Gum from Clothes:
"Keep the Cloth in the Freezer for One Hour"

To Whiten White Clothes:
"Soak White Clothes in hot water with a Slice of Lemon for 10 Minutes" 

To give a Shine to your Hair: 
"Add one Teaspoon of Vinegar to Hair, then wash Hair"

To get maximum Juice out of Lemons:
"Soak Lemons in Hot Water for One Hour, and then juice them" 

To avoid smell of Cabbage while cooking: 
"Keep a piece of Bread on the Cabbage in the Vessel while cooking"

To avoid Tears while cutting Onions 
"Chew Gum"

To boil Potatoes quickly: 
"Skin one Potato from one side only before boiling"

To remove Ink from Clothes:
"Put Toothpaste on the Ink Spots generously and let it dry completely, then 
wash"

To skin Sweet Potatoes quickly : 
"Soak in Cold Water immediately after boiling"

To get rid of Mice or Rats: 
"Sprinkle Black Pepper in places where you find Mice & Rats. They will run 
away"

Take Water Before Bedtime..
"About 90% of Heart Attacks occur Early in the Morning & it can be reduced if one takes a Glass or two of Water before going to bed at Night"

We Know Water is important but never knew about the Special Times one has to drink it.. !!

Did you ??? 

Drinking Water at the Right Time 
Maximizes its effectiveness on the Human Body;

1 Glass of Water after waking up 
- helps to activate internal organs..

1 Glass of Water 30 Minutes before a Meal 
- helps digestion..

1 Glass of Water before taking a Bath 
- helps lower your blood pressure.

1 Glass of Water before going to Bed 
- avoids Stroke or Heart Attack.

Chinese Proverb Says:
'When someone shares something of value with you and you benefit from it, 
You have a moral obligation to share it with others too.'

So..., DO your's ! I have done mine.

From Useful info. Thanks.

Tahukah Anda, apa itu antioksidan Glutathione?

Tahukah Anda, apa itu antioksidan Glutathione? 

Glutathione ini merupakan protein yang secara semulajadi dikeluarkan di dalam sistem tubuh yang sangat berperanan penting dalam sistem kekebalan tubuh dan juga pembentukan semula sel.

Selain itu, Glutathione juga berperanan sangat baik sebagai antioksidan dan antitoksin. Glutathione ini merupakan salah satu antioksidan terbaik yang hanya diproduksi oleh tubuh secara semulajadi.

Dalam Glutathione ini terdapat 3 acid amino yakni cycteine, glutamate, dan juga glysine. Zat ini sangat diperlukan oleh tubuh sebab tanpa Glutathione, antioksidan lainnya seperti vitamin C dan E tak akan mampu bekerja secara optimum.

Sebab itu jika kita banyak makan vitamin C tapi tanpa Glutathione yang cukup Vitamin C yang kita ambil tidak dapat berfungsi sepenuhnya sebagai Vitamin C.

Itulah sebabnya Glutathione ini sering disebut sebagai master antioksidan yang mengatur dan memiliki efek terhadap antioksidan lainnya untuk memiliki fungsi sebagaimana sepatutnya.

ADAB MANDIKAN BAYI BARU LAHIR...

Ramai orang terlepas pandang. Zaman ini ramai yang suka gunakan kapas lembab (wet nappy) untuk lap najis bayi tanpa mencuci dengan air. Apabila memandikan bayi, jangan terus masukkaan badan bayi ke dalam tab. Cuci dahulu kemaluan bayi depan dan belakang menggunakan air mengalir supaya bersih. Tujuannya supaya apabila memasukkan bayi dalam tab air tidak menjadi air najis, kesan kemaluan bayi yang beristinjak tidak dicuci dengan air.

ADAB MANDIKAN BAYI BARU LAHIR...

Bayi baru lahir adalah khalifah Allah yang baru menjengah dunia selepas sembilan bulan tinggal di alam rahim. Justeru ibu bapa yang beragama Islam mestilah menyambut kelahirannya mengikut cara yang dianjurkan oleh Islam.

Antara yang mungkin kita semua tidak beri perhatian adalah tatacara memandikan bayi baru lahir iaitu dari usia sehari hingga 40 hari. Dalam tempoh ini, kaedah mandian memainkan peranan penting dalam membentuk aliran darah dan pembentukan tulang yang baik.

1. Seeloknya mandikan bayi pada waktu dhuha, kerana pada waktu tersebut fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang. Gunakan air yang suam.

2. Siraman pertama perlu dimulakan ke atas belakangnya secara perlahan-lahan, kemudian baru disiramkan ke kaki, seterusnya naik ke bahagian punggungnya.

3. Belaian dan gosokan lembut memainkan peranan penting semasa memandikan bayi. Ini akan membuatkan pengaliran darah bayi lancar dan baik. Siraman disertakan dengan sapuan sabun yang sesuai untuk bayi.

4. Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Siraman di kepala dilakukan secara perlahan, supaya air tidak mengalir masuk ke dalam lubang telinga. Semasa menyiramkan air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, tangan digunakan untuk menggosok dahi.

5. Sebaiknya tugas memandikan bayi dilakukan oleh bapa. Sambil memandikan, hati berzikir Ya Latif, Ya Hadi.

6. Pastikan siraman tidak dilakukan pada muka bayi kerana ia boleh melemaskan bayi serta menyebabkan lubang hidungnya lembap seterusnya mudah selesema atau jangkitan kuman.

7. Siraman yang terakhir, dilakukan ke atas dada seterusnya hingga ke bawah. Tidak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi usia ini, kerana bimbang air dan sabun menyebabkan bahagian pusatnya lembap dan seterusnya melambatkan proses ‘gugur’ tali pusat.

8. Selepas selesai mandi, lapkan seluruh badan bayi dengan tuala yang bersih. Cara mengelap dimulakan dari kepala kerana kelewatan mengelap bahagian kepala boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah serta membawa masalah paru-paru lemah.

Share kepada semua , biar semua tahu...

SERAI PENAWAR KANSER

SERAI PENAWAR KANSER !!!! Penemuan israel yang disembunyikan !!!.

MESTI BACA !!!

Buat pertama kali, Benny Zabidov seorang petani dari Kfar Vedidya, Israel memiliki sebuah ladang di desa yang ditanam dengan pelbagai rempah ratus tetapi tidak memahami kenapa terlalu ramai pesakit kanser dari seluruh pelusuk negara datang untuk menemuinya hanya untuk mendapatkan bekalan serai segar di ladang milik beliau.

Beliau diberitahu oleh pesakit-pesakit tersebut telah dihantar oleh doktor-doktor mereka untuk mendapatkan bekalan serai segar dari ladang beliau bagi kegunaan perubatan.


“Pesakit-pesakit ini juga disarankan meminum sebanyak lapan gelas air panas  yang direndam bersama serai segar pada hari mereka akan menjalankan  radiasi dan rawatan kemoterapi,” kata Zabidov kepada pihak ISRAEL21c. 

“Inilah tempatnya diseluruh Israel dimana kita boleh memperolehi serai yang segar.”

Semua ini berlaku pada tahun lepas apabila para penyelidik di Universiti Ben Gurion, Negev menemui kandungan bauan atau aroma lemon didalam rempas ratus seperti serai dapat membunuh sel-sel kanser tanpa merosakkan sel-sel lain yang sihat didalam badan pesakit.

Pasukan penyelidik ini diketuai oleh Dr. Rivka Ofir dan Prof. Yakov Weinstein, kini adalah orang-orang bertanggungjawab di Katz Chair di dalam (cell-differentiation and malignant diseases) daripada Jabatan Microbiologi dan Immunologi di Universiti Ben Gurion (BGU).

“Citral” ada kunci utama yang memberikan rasa dan bauan seakan lemon didalam sebahagian jenis herba atau rempah ratus seperti serai (Cymbopogon citrates), melissa (Melissa officinalis) dan verbena (Verbena officinalis).

Menurut Dr. Ofir, hasil daripada penyelidikan mendapati “citral” akan menyebabkan sel-sel kanser ini “membunuh diri sendiri” dengan mengunakan “apoptosis”, sejenis mekanisme yang dikenali sebagai sistem sel mati. Hanya dengan meminum sebanyak satu gram air rendaman serai segar sudah cukup untuk “citral” telah memaksa sel-sel kanser membunuh diri didalam bekas kajian.

Para penyelidik di Universiti Ben Gurion (BGU) memeriksa keberkesanan” citral” ini pada sel-sel kanser dengan memasukkannya pada kedua-dua jenis sel iaitu sel-sel kanser dan sel-sel yang sihat dan dibiarkan membiak dalam bekas kajian. Quantiti “citral” yang dimasukkan adalah satu gram sama seperti kandungannya didalam secawan teh panas yang direndam bersama serai dan didapati “citral” ini hanya membunuh sel-sel kanser sahaja manakala sel-sel sihat tidak mengalami sebarang kerosakan.

Penemuan ini telah dipaparkan didalam sebuah journal sains iaitu “Planta  Medica”, dimana journal ini mengetengahkan tentang penyelidikan sampingan atau alternatif dan kegunaan rempah ratus. Sejurus selepas penemuan ini berjaya, ianyanya dipaparkan sekali lagi didalam surat khabar yang paling popular di Israel.

Bagaimana “citral” ini berfungsi? Tiada siapa pun ketahui akan tetapi para penyelidik dari Universiti Ben Gurion (BGU) mempunyai teori terhadapnya. “Dalam sel didalam badan kita, terdapat satu sistem gen yang mengawal sistem sel-sel mati. Sekiranya sistem tersebut salah, sel-sel didalam badan kita akan membahagi dengan tidak menentu dan seterusnya menyebabkan terbentuk sel-sel kanser. Didalam sistem sel-sel yang sihat, sekiranya sistem tersebut tidak berjalan dengan betul – sebagai contoh, bila mendapati sel-sel tersebut mengandungi gen-gen yang rosak maka sel-sel tersebut akan menjadi sel-sel mati didalam badan,” kata Weinstein. “Penyelidikan ini berupaya untuk menjelaskan kita tentang kebaikan serai”.

Kejayaan dari hasil penyelidikan ini telah menemui satu kesimpulan bahawa serai mengandungi “citral” yang menjadi bahan untuk menentang sel-sel kanser didalam badan kita.

Apa yang diketahui dari hasil penemuan oleh Universiti Ben Gurion (BGU)  didalam akhbar, ramai ahli-ahli fizik di Israel mulai sedar dan penyelidikan ini perlu dikaji dengan lebih dalam lagi, doktor juga menasihati pesakit-pesakit dan kepada mereka yang memerlukannya untuk melawan penyakit ini.

Tidak hairan mengapa ladang Zabidov iaitu sebuah ladang serai yang terbesar di Israel menjadi tempat tumpuan kepada pesakit-pesakit kanser. Mereka amat bertuah kerana ada insan yang bersimpati dan menghulurkan bantuan. 

Menjadi kebiasaan bagi Zabidov menyambut kedatangan pelawat-pelawat dengan menyediakan sebuah cerek besar air teh serai dan sepiring biskut serta kata-kata semangat buat mereka.

“Bapa saya meninggal kerana kanser dan kakak isteri saya meninggal pada usia yang muda juga disebabkan kanser,” kata Zabidov. “Jadi saya paham apa yang dialami atau dirasai oleh mereka. Mungkin saya tidak tahu mengenai ubat-ubatan tapi saya adalah seorang pendengar yang setia untuk mereka. 

Adakalanya pesakit-pesakit ini juga mencerita kepada saya tentang rawatan mereka yang mahal dan sakit serta apa yang telah mereka lalui selama ini. 

Saya juga tidak pernah memberitahu mereka daripada berhenti untuk berubat 
dan adalah terbaik sekiranya mereka sentiasa mendalami kaedah-kaedah sampingan yang sedia ada serta membiasakan diri untuk meminum teh serai ini setiap hari.”

Dari umur muda lagi, Zabidov sudah berminat dengan pertanian. Dalam usia 
14 tahun beliau sudah memasuki Sekolah Tinggi Pertanian Kfar Hayarok. Sejurus beliau tamat perkhidmatan dalam tentera, beliau menyertai satu kumpulan dan mereka menuju ke selatan, suatu daerah padang pasir yang dikenali sebagai Arava dan menemui tempat yang sangat sesuai untuk 
pertanian iaitu Tsofar.


“Kami semua sememangnya berjaya, kami menanam pelbagai jenis buah-
buahan dan sayur-sayuran disitu,” sambil tersenyum beliau berkata,”kami 
dapat membesarkan anak-anak yang comel juga.”

Dalam lawatan beliau ke Europa pada pertengahan tahun 80 an, beliau mula 
berminat dengan rempah ratus. Pada masa yang sama, Israel tidak memperdulikan masakan timur seperti sekarang dan hanya beberapa jenis rempah ratus sahaja yang ditanam secara meluas seperti pasli, jintan dan ketumbar.

Berjalan-jalan di pasar sekitar bandar Paris dan melihat kepelbagaian jenis 
herba serta rempah, Zabidov menyedari semua ini mempunyai potensi yang 
baik jika dipasarkan ke seluruh pelusuk negaranya. Beliau membawa pulang 
beberapa jenis rempah ratus ke negaranya, “dimana ini adalah satu 
kesalahan,” katanya sambil tersenyum dengan rasa bersalah, untuk melihat 
bagaimana rempah ratus ini tumbuh di ladangnya kelak. Tidak lama kemudian, beliau menanam selasih, oregano, tarragon, sawi, sage, marjoram dan melissa serta beberapa jenis pudina.

Perniagaan beliau mulai berkembang dan beliau telah membuat keputusan 
untuk berpindah menuju ke utara, Kfar Yedidya adalah sebuah tempat yang 
sangat sesuai, perjalanan yang mengambil masa lebih kurang satu jam 

setengah dari Tel Aviv. Sekarang, beliau dapat memasarkan ratusan kilogram 

serai dalam masa seminggu dan juga menandatangani perjanjian dengan 

pengedar untuk membungkus untuk diedarkan ke seluruh pusat-pusat 

makanan kesihatan di negaranya.

Zabidov juga mendalami tentang serai ini dan kebaikkan “citral” untuk 

membantu para pelanggan beliau mengetahui lebih lanjut serta menjemput 

beberapa penyelidik perubatan ke ladangnya, memberi penerangan bagaimana 

dan kenapa “citral” berfungsi.

Beliau juga berasa bertanggungjawab untuk memberi tahu kepada para 

pelanggannya tentang kebaikkan serai. “Apabila saya menyedari apa yang 

berlaku, saya terus menelefon Dr. Weinstein di Universiti Ben Gurion kerana 

ada diantara para pelanggannya bertanyakan apakah cara yang terbaik untuk 

menggunakan “citral” ini. Dr Weinstein memberitahu adalah baik sekiranya 

serai direndam didalam air panas dan meminumnya sebanyak lapan gelas 

sehari sebagai amalan.”

Zabidov sangat berpuas hati dengan pennemuan penyelidikan ini bukan 

disebabkan keuntungan bisnis tetapi kerana ianya dapat meningkatkan tahap 

kesihatan beliau sendiri.

Walaupun berita tentang penemuan ini disiarkan, beliau dan keluarga juga 

sememangnya sudah mengamalkan minuman air rendaman serai ini bertahun 

lama, “kerana rasa airnya yang sedap.”

Jom tengok resipi Air Serai Berlimau yg simple jer ni dan selamat mencuba :)

AIR SERAI BERLIMAU

Bahan:

1 batang serai (kalau serai yg kecik guna 2 btg)
1 biji limau kasturi
1/2 sudu besar gula ~ tambah jika nak lebih manis
250ml air panas mendidih


Cara:
Ketuk bahagian pangkal serai hingga pecah2.
Letakkan kedalam gelas dan masukkan gula.
Tuang air panas mendidih dan kacau gula menggunakan serai.
Biarkan hingga suam2 panas (boleh diminum) dan perahkan limau kasturi.
Kacau dan sedia utk diminum.

Kebaikan Halia / Benefits of Ginger

Kebaikan HALIA Untuk Ibu Selepas Bersalin

Berdasarkan kajian yang telah dilakukan, halia dapat mengurangkan berat badan serta boleh membuang angin dan lemak yang terkandung di dalam badan. Selain itu, halia dapat menghilangkan bau mulut. Halia juga telah digunakan di dalam bidang perubatan sejak berkurun dahulu. Halia dapat melancarkan peredaran darah seseorang dan lebih menarik lagi halia dapatmenurunkan tekanan darah tinggi. Ia juga dapat membantu sistem penghadaman manusia. 

Tahukah Anda?

~ Pati air halia boleh disediakan pada minggu ke36 hingga 38 kehamilan.

~ Air halia bagus untuk mengurangkan angin dan menghangatkan badan. Ibu berpantang disarankan minum tiga cawan air halia sehari.

~ Jangan minum terlalu banyak air halia kerana boleh menyebabkan badan terlalu panas seterusnya memberi kesan kepada susu badan dan bayi yang menyusu.

Air Halia

Bahan-Bahan:

Halia sebesar tapak tangan, 2.5 liter air, gula kabung secukup rasa, 2 biji bunga cengkih, sehelai daun pandan jika suka.

Cara Membuat:

1. Ketuk halia dan rebus sampai menggelegak.

2. Kecilkan api, renehkan rebusan sehingga menjadi satu liter air sahaja. Selepas sejuk, simpan pati di dalam botol. Tuang sedikit pati dan dicampurkan dengan air. Sedia untuk diminum sepanjang tempoh berpantang.

Selamat Mencuba.

~10 Health Benefits of Ginger~

1. Ovarian cancer treatment
2. Colon cancer prevention
3. Morning sickness relief
4. Motion sickness remedy
5. Reduces pain and inflammation
6. Heartburn relief
7. Prevention of diabetic nephropathy
8. Migraine relief
9. Menstrual cramp relief
10. Cold and flu prevention